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A l'équilibre les calories !

On découvre ce que sont les calories, où nous les trouvons et comment nous les utilisons. A l’aide de cardio-fréquencemètres utilisés pendant un effort physique, nous évaluons la quantité d’énergie dépensée et mettons en parallèle l’énergie apportée par différents aliments. Par la construction d’une pyramide alimentaire, nous abordons la notion de «r epas équilibré ».